Вечірня DJ-тренування workstretch в Зеленому
Скучили? Ми знали!
24 липня відбудеться вечірня спортивна тренування в Зеленому театрі під запальний сет живого виступу відомого Dj (зовсім скоро ми відкриємо вам його ім`я)
Тренування формату #Workstretch - якісний мікс кардіо і силового навантаження, інтенсивної і розслаблюючій розтяжки, тривалість якої 1 годину.
Вартість раннього квитка 150 грн
Реєстрація за посиланням http://qoo.by/27pK
Це буде забійна тренування, яка складається з наступних етапів:
Кардіо-навантаження, завдяки якій поліпшується робота легенів, зміцнюються зв`язки, кісткова система, імунітет, емоційний стан, підвищується стійкість до фізичних та емоційних навантажень силова частина. На силової частини тренування ми якісно опрацюємо всі групи м`язів. Далі нас з вами чекають такі види розтяжки як: статична, динамічна, балістична і активна. Завершимо ми нашу жарку тренування спокійною розтяжкою, яка розслабить і відновить всі м`язи. Ви отримаєте новий спортивний досвід і величезний заряд бадьорості від тренера Анастасії!
Анастасія професійна спортсменка, володар звання кандидата в майстри спорту з спортивної гімнастики та черлідингу, чемпіон Росії з черлідингу. Кваліфікований тренер групових програм, спеціаліст по правильному харчуванню. Частий гість спортивних заходів та фестивалів їжі, де читає лекції та проводить майстер-класи по правильному харчуванню