Вечерняя DJ-тренировка workstretch в Зелёном
Соскучились? Мы знали!
24 июля пройдет вечерняя спортивная тренировка в Зеленом театре под зажигательный сет живого выступления известного Dj (совсем скоро мы откроем вам его имя)
Тренировка формата #Workstretch — качественный микс кардио и силовой нагрузки, интенсивной и расслабляющей растяжки, длительность которой 1 час.
Стоимость раннего билета 150 грн
Регистрация по ссылке http://qoo.by/27pK
Это будет убойная тренировка, которая состоит из следующих этапов:
Кардио-нагрузка, благодаря которой улучшается работа легких, укрепляются связки, костная система, иммунитет, эмоциональное состояние, повышается устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам + силовая часть. На силовой части тренировки мы качественно проработаем все группы мышц. Далее нас с вами ждут такие виды растяжки как: статическая, динамическая, баллистическая и активная. Завершим мы нашу жаркую тренировку спокойной растяжкой, которая расслабит и восстановит все мышцы. Вы получите новый спортивный опыт и огромный заряд бодрости от тренера Анастасии!
Анастасия профессиональная спортсменка, обладатель звания кандидата в мастера спорта по спортивной гимнастике и черлидингу, чемпион России по черлидингу. Квалифицированный тренер групповых программ, специалист по правильному питанию. Частый гость спортивных мероприятий и фестивалей еды, где читает лекции и проводит мастер-классы по правильному питанию