Емоційна усвідомленість
"Емоційна усвідомленість" - авторський курс Інни Коновалової.
Якщо я запитаю вас: «Що допомагає людині добре жити і добиватися успіху?» То ви відповісте приблизно наступне: «Стартовий капітал, міцне здоров'я, сильна воля, мудрі наставники, хороша освіта, певний талан...»
А що може заважати в житті і в роботі? І часто відповідь на це питання зводиться до несвідомості та невміння керувати своїми емоціями. Коли ми вивлюємо емоції бурхливо і з кожного приводу, нашими друзями стають не успіх і радість, а психосоматичні захворювання, сварки, самотність і нереалізованість.
Як знайти щастя, якщо, наприклад, почуття провини величезне, заздрість застилає очі, гнів затиснутий десь у горлі і постійне почуття провини не дає розслабитися?
Загалом, давайте розбиратися з подібними станами разом – на курсі «Емоційна усвідомленість» або ЕМОС.
Як побудований курс? Це десять занять для десяти базових емоцій – кожне заняття ми будемо розбирати по одній емоції – звідки береться, як виявляється, чим корисна, ніж шкідлива і що з нею робити. Нижче ви бачите список базових емоцій, це один з варіантів. Те, що в нього не включено, є поєднанням описаних емоцій, і з ними ми теж будемо працювати.
1. Радість
2. Інтерес
3. Здивування
4. Страх
5. Смуток/печаль
6. Злість/ гнів/ ярість
7. Сором/вина
8. Відраза
9. Заздрість
10. Образа
Як проходять заняття? У групі, очно, один раз в тиждень, з домашніми завданнями. Курс проходить у Дніпрі, Україна. Онлайн-варіант буде восени.
Початок курсу 1 серпня
Курс буде проходити по середах на 19:00
Чим відрізняється ЕМОС від інших курсів? У мене є рідкісне, на мій погляд, поєднання досвіду і знань – 15 років бізнес-тренінгів і консультацій – як особисті, так і корпоративних; медичну освіту та досвід роботи в медицині; практика роботи системного расстановщика, ведичного астролога і сотні людей, яким я допомогла і яких надихнула.
Робота буде, можливо, незвична і складна. Але результат того вартий.
Індивідуальна робота та робота по Скайпу можлива.
Тренер курсу:
• Інна Коновалова – генеральний директор «Центру мистецтв «Образ» і директор «Тренінгової майстерні», бізнес-тренер, коуч, системний расстановщик, ведичний астролог
Телефони: (067) 614-27-71 - Viber,
(056) 713-42-63, (067)633-33-96
Наш сайт: http://obraz-ua.com.ua