Лекция-семинар Роберта Свободы и Клаудии Уэлч
Питання «внутрішнього годинника організму — актуальне питання для сучасних людей. Зі збільшенням інформації навколо нас, в наших головах, швидкий та напружений темп життя — усе це порушує ритми нашого організму власні та зношує його.
Медицина і вчені продовжують шукати механізми, які зможуть впливати на ритми людського організму.
Але циркадна медицина не нова. Вона детально опрацьована давньоіндійською системою здоров'я і зцілення Аюрведи. Аюрведа вчить, що основою хорошого здоров'я є спосіб життя, який підтримує гармонію з циклами природними, внутрішніми й зовнішніми, і що основою цієї гармонії є застосування індивідуального усвідомлення свого поточного стану і розуміння того, як ми цей стан можемо поліпшити.
Українських слухачів чекають лекції Роберта Свободи та Клаудії Уелч на теми:
«Аюрведа — зустріч науки та свідомості»:
- як Аюрведа допомагає «побачити» саме життя, як спосіб одночасно уникнути хвороб, розвиватись та підтримувати своє здоров'я;
- як в Аюрведі наші почуття співвідносяться з порами року, часом доби і буденними справами, і як вони можуть працювати на нас і на наше здоров'я;
- як зрозуміти наші циркадні ритми, а також простежити закономірності, які впливають на нас;
- як обирати та найкращим чином використовувати їжу, фізичні навантаження, практики та корисні звички для підтримки здоров'я.
Лекція: «Потоншення почуттів: трансформаційний потенціал індрій (почуттів)»:
- як використовувати тонкі аспекти індрій (почуттів), щоб ми могли більш точно сприймати реальність;
- щоденні практики для підтримки індрій;
- як фігурують почуття в здоровому повсякденному житті;
- як цикли природи можуть поліпшити емоційне, психічне і фізичне здоров'я;
- як найкраще діяти відповідно до сезону, щоб підтримати здорову трансформацію.
*Роберт Свобода (Dr. Robert Svoboda) — американський письменник і Доктор Аюрведи. Він перший із західних вчених, хто закінчив коледж Аюрведи (у 1980) і отримала ліцензію на Аюрведичну практику в Індії. Роберт Свобода постійно подорожує світом, читаючи лекції з Аюрведи та релігій Сходу та є автором 12 книжок аюрведичної тематики, найвідоміші з яких: «Ваша Аюрведична конституція», трилогія «Агхора», «Велич Сатурну» та інші.
**Клаудія Уелч — докторка і практик східної медицини, викладачка та авторка декількох книжок на тематику східної медицини та Аюрведи.
Докторка Уелч читає лекції про східну та аюрведичну медицину на міжнародному рівні та вивчає ідеї східної медицини щодо здоров'я жінок у сучасному світі.