Эмоциональная осознанность
"Эмоциональная осознанность" - авторский курс Инны Коноваловой.
Если я спрошу вас: «Что помогает человеку хорошо жить и добиваться успеха?» То вы ответите примерно следующее: «Стартовый капитал, крепкое здоровье, сильная воля, мудрые наставники, хорошее образование, определенная удача…»
А что может мешать в жизни и в работе? И часто ответ на этот вопрос сводится к неосознанности и неумению управлять своими эмоциями. Когда мы эмоционируем бурно и по каждому поводу, нашими друзьями становятся не успех и радость, а психосоматические заболевания, ссоры, одиночество и нереализованность.
Как найти счастье, если, например, чувство вины огромно, зависть застилает глаза, гнев зажат где-то в горле и постоянное чувство вины не дает расслабиться?
В общем, давайте разбираться с подобными состояниями вместе – на курсе «Эмоциональная осознанность» или ЭМОС.
Как построен курс? Это десять занятий для десяти базовых эмоций – каждое занятие мы будем разбирать по одной эмоции – откуда берется, как проявляется, чем полезна, чем вредна и что с ней делать. Ниже вы видите список базовых эмоций, это один из вариантов. То, что в него не включено, является сочетанием описанных эмоций, и с ними мы тоже будем работать.
1. Радость
2. Интерес
3. Удивление
4. Страх
5. Грусть/печаль
6. Злость/ гнев/ ярость
7. Стыд/вина
8. Отвращение
9. Зависть
10. Обида
Как проходят занятия? В группе, очно, один раз в неделю, с домашними заданиями. Курс проходит в Днепре, Украина. Онлайн-вариант будет осенью.
Начало курса 1 августа
Курс будет проходить по средам на 19:00
Чем отличается ЭМОС от других курсов? У меня есть редкое, на мой взгляд, сочетание опыта и знаний – 15 лет бизнес-тренингов и консультаций – как личных, так и корпоративных; медицинское образование и опыт работы в медицине; практика работы системного расстановщика, ведического астролога и сотни людей, которым я помогла и которых вдохновила.
Работа будет, возможно, непривычная и сложная. Но результат того стоит.
Индивидуальная работа и работа по Скайпу возможна.
Тренер курса:
• Инна Коновалова – генеральный директор «Центра искусств «Образ» и директор «Тренинговой мастерской», бизнес тренер, коуч, системный расстановщик, ведический астролог
Телефоны: (067) 614-27-71 - Viber,
(056) 713-42-63, (067)633-33-96
Наш сайт: http://obraz-ua.com.ua